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·有氧踏板操基本知识发布时间:03-31

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·踏板操基本步伐发布时间:03-20

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·踏板操的基本步法讲解2017发布时间:03-20

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·2017年有氧踏板操介绍及基本步法发布时间:03-20

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·跳踏板操的好处_跳踏板操的注意事项发布时间:02-24

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·有氧踏板操锻炼身体的方法发布时间:02-24

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·2017有氧踏板操运动减肥方法发布时间:02-24

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·踏板操最经典常用美腿法发布时间:02-24

  踏板操,这种运动在美国风靡了10年,至今仍备受喜爱。借助一块高 度可调的踏板,通过各种踏上踏下带有转体和跳跃的动作,达到心肺功能的锻炼,因其动感、激情的特点和对女性腿、...


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·有氧踏板操基本步法发布时间:11-25

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·踏板操的基本步法发布时间:07-08

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